Culinária · Saúde

#ReceitaFit | Cookies de Banana com Aveia

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Quem me segue no instagram deve ter visto que semana passada eu fiz esses cookies maravilhosos de banana com aveia e apesar de ter postado a receita base por lá hoje vim contar mais detalhes para vocês.

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A base da receita são 2 bananas e 1 xícara de aveia em flocos, porém é bom sempre ir verificando pela consistência que deve ser um pouco mais firme para conseguir modelar os cookies. Você pode acrescentar outros ingredientes a gosto como canela, uva passa, gotas de chocolate amargo, etc. No meu caso usei farinha de amendoim apenas para dar um gostinho diferente.

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Amasse a banana e misture os outros ingredientes, sempre prestando atenção na consistência que a massa está ficando.

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Pré aqueça o forno a 180º, unte a forma com manteiga apenas para não grudar na assadeira, você pode usar também um papel antiaderente, e deixe assar por aproximadamente 20/25 minutos. Uma porção rende de 6 a 8 cookies.

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Informações nutricionais aproximadas: 74 kcal; 15g carboidrato; 1,6g gordura; 1,6g proteína

Espero que tenham gostado.

Beijos e Borboletas ❤

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Um comentário em “#ReceitaFit | Cookies de Banana com Aveia

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